Об куриные статусы


Вчера много занималась спортом, полностью придерживалась ПП И результат не заставил себя ждать 102,4 -> 101,7
Сегодня опять спорт спорт спорт, правда немного себе позволила сладкого НО немного и картофельных блинчиков но полностью вписалась в свой калораж. Так что и завтра так же ожидаю красивый отвесик
Жду когда же наконец то опять влезу в свои суперские брючки
Всем отвесов

0  |  Комментарии (0)

Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200.
Решила я было к 5 ложкам дополнительно примкнуть, чтобы все по пошло, стакан воды перед едой за пол часа, потом 200 г еды и питье только через пол часа-час тоже 200 мл... Читать далее»

+1  |  Комментарии (0)

В попытке в очередной раз похудеть села на диету. И столкнулась с неожиданной проблемой - запоры. Пробовала больше овощей и фруктов есть, кефир пить - особого толка не заметила. У кого-нибудь было так? Как справлялись?

+3  |  Комментарии (13)

Муж дома, дети дома - семейная идиллия))) и да, вес на весах 61,6 Это - 1,7 кг за 5 дней)) Сегодня опять много еды было на ходу, а ужина почти и не было, так как с мужем ездили за продуктами и просто не успела поесть. А утром с дочкой и племяшкой ходили дочке за обновками- зимний комбинезон, шапочка с шарфиком к нему, и себе гель для душа и пилинг для тела, бонусом пошёл тоник для лица))) И так:
1. Питание:... Читать далее»

0  |  Комментарии (2)

Слово о Молитве. Вся духовная борьба идет за смирение и терпение, а когда приходят смирение и терпение, то приходят внимание и молитва.
Когда сердце молится с полным вниманием, оно быстро согревается.
Чем чаще ветер раскачивает дерево, тем глубже корни его врастают в землю; чем больше скорбей испытывает сердце, тем крепче оно держится за Бога и молитву... Читать далее»

+4  |  Комментарии (1)

Ялунвань. Если есть рай, то, мне кажется, <u>об куриные статусы</u> он должен быть таким...

Ялонг, так ещё называют эту бухту, считается самым престижным из трёх заливов. И он точно самый дорогой - ведь именно в этом месте расположены отели, входящие в международные пятизвёздочные цепочки - Шератон, Ритц, Марриот... Вода здесь действительно чистейшая и прозрачная даже у берега, а песок белоснежный. Здесь стираются грани между морем и небом... Читать далее»

13 фотографий

+13  |  Комментарии (9)

Дни стремительно летят. Уже на следующей неделе последний месяц осени.
Дома уютно и тепло, а за окном слякоть и снег. Осень удивила нынче обилием осадков. За два дня выпало около 20 см снега. В прошлом году и того раньше зима пришла. Хорошо бы снег уже не растаял, но так не бывает. Уже послезавтра обещают плюсовую температуру. А пока мы наслаждаемся тихо падающим снегом и легким морозом.
Я обожаю такую погоду, от этого даже настроение поднимается. Сидишь дома у окна с кружечкой дымящегося кофе... Читать далее»

5 фотографий

+8  |  Комментарии (9)

Добрый всем вечер!!!
Из физ.нагрузок была сегодня ходьба на месте, в виде разминки-15 минут,
10минут упражнение велосипед,
Упражнения на пресс,
Упражнение для рук с гантельками.
В общей сложности занималась 50 минут.
По калориям вышло 1354 ккал.
По бжу 124/48.1/157.4
Завтракала в 10:00
На завтрак был творог с яйцом, бананом и кедровыми орешками, приготовлен в микровалновке, зелёный чай и печенька овсяное.
Обедала в 14:30... Читать далее»

4 фотографии

+5  |  Комментарии (6)

Горький шоколад - отличное окончание дня.

Сегодня у меня всеми любимый углеводный день.
Завтракала я яблоками.
Обедать должна была фаршированными перцами, но в момент приготовления обнаружилось, что их осталось только два. Поэтому часть фарша "не запакована". Перцы тушились в томатном соусе (томатная паста, вода и специи). Фарш состоял из перловки, морковки и лука, обжаренного на столовой ложке масла.
На ужин я съела два куска лимонно-тыквенного манника (на фото попал только один кусок)... Читать далее»

3 фотографии

+5  |  Комментарии (2)

Подводим итоги - 100 дней!

Всем приветик!
Давно я не писала ничего в своем дневничке, но вот подошла кругленькая дата и пора отчитаться!
ИТОГО, что мы имеем
Вес - Был 76,7 Стал 65,2 Результат - 11,5 кг
Талия - Была 81 см Стала 76 см Результат - 5 см
Бедра - Были 110 куриные см Стали 96 см Результат - 16 см.. Уиииииииииии
Грудь - Была 94 см Стала 90 см Результат - 4 см.. Эх жаль, что с весом уходит и она.
Бедро вверху - Было 60 см Стало 53 см Результат - 7 см
РЕЗУЛЬТАТЫ меня очень радуют... Читать далее»

2 фотографии

+13  |  Комментарии (9)


Источник: https://www.diets.ru/blogs/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Дневники пользователей на Формирование финансовых резервов связано с


Об куриные статусы Роза Култукаева - Заметки
Об куриные статусы ХЛЕБНАЯ ЗАКВАСКА -ЛУЧШЕЕ
Об куриные статусы AmoreShop - гель-лаки, материалы для наращивания ногтей
Об куриные статусы Browmasters - профессиональный дизайн бровей в
Об куриные статусы Henna / Хна Интернет - магазин натуральной косметики LOTOS
Об куриные статусы «Крест, крестик к чему снится во сне? Если видишь во сне
Об куриные статусы Александр Невский
Об куриные статусы Водяная печь Кладка камина
Об куриные статусы Вязание пинеток, носков и тапочек крючком
Городская поликлиника 38 - Стоматология Декупаж - Сайт любителей декупажа Куртки - Alpha Industries в Екатеринбурге Милитари Урал Лучшие статусы - только самые хорошие статусы и Олег Даль - Песни из советских кинофильмов и мультфильмов Прикольное видео на Live4Fun - Новые видео приколы Рецепты салатов на Сколько стоит лечение зубов цены 2017, отзывы Стоматология Дента-Эль в Бутово (м. Бульвар Адмирала)